par Dans votre couple, est-ce que votre femme/homme envisage de vous quitter parce qu’elle/il vous reproche de la/le manipuler ? Ou peut-être que votre partenaire se méfie de vous et commence même à vous haïr, parce qu’il pense que vous êtes un manipulateur. Vous vous demandez alors comment arrêter cette habitude. Trouverez ci-après quelques conseils vous aidant à changer de comportement.
Comprenez d’abord votre comportement
Avant tout, il est impératif que vous déterminiez quel type de manipulateur vous êtes. Faites-vous partie des pervers narcissiques qui manipulent leur moitié dans le but de leur faire du mal ? Ou êtes-vous un égocentrique qui ne pense qu’à votre propre personne ? Dans ce cas :
- Vous êtes tout gentil avec votre partenaire, quand vous voulez obtenir ses faveurs.
- Vous lui promettez monts et merveilles pour qu’il accomplisse vos désirs.
- Vous créez chez lui de la peur et de l’angoisse, toujours dans le but d’avoir ce que vous voulez.
- Vous jouez parfois le rôle de la victime, pour qu’il vous accorde de l’attention et vous rende service.
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, il y a encore de l’espoir pour vous. Vous ne projetez pas vraiment de blesser votre compagnon/compagne, même si vous adoptez des actions immorales pour parvenir à vos fins. Vous pouvez encore changer votre attitude d’égoïste pour le bien de votre couple.
Découvrez ensuite pourquoi vous manipulez votre partenaire
Si vous souhaitez vous défaire de ce comportement néfaste pour votre relation amoureuse, il est crucial que vous compreniez pourquoi vous manipulez chaque fois l’être que vous fréquentez. Est-il possible que durant votre enfance, vous ayez dû faire des efforts pour avoir l’attention de vos parents et leurs soins ? Par exemple, pour qu’ils s’intéressent un peu à vous, parce qu’ils étaient très pris par leur travail, vous avez souvent simulé une maladie, fait des bêtises à l’école ou à la maison. Ou peut-être vous ont-ils privé de certaines joies légitimes, comme vous offrir des jouets de temps en temps.
Dans ce cas, vous les avez amadoués, mais rien. Vous avez joué le rôle de la victime ou du bourreau, mais toujours pas de résultat. Et lorsque devant les gens, dans un supermarché, vous avez tant pleuré, ils ont fini par céder et acheter l’objet. Conclusion : vous avez appris qu’il faut parfois user de stratégie pour obtenir ce que vous voulez. Plus vous grandissez, plus vous vous êtes servi de la manipulation et devenu habile en la matière.
Le souci, c’est que vous réalisez que dans un couple, cet outil n’est pas efficace sur le long terme. Pourquoi ? Parce que vous ne pouvez pas toujours mener par le bout du nez votre homme/femme, l’obliger à effectuer ce qu’il/elle ne veut pas ou à satisfaire vos envies. Avec les mois et les années, votre comportement va dégoûter votre partenaire. Il n’aura plus confiance en vous, malgré le fait que vous partagiez beaucoup d’affinités et êtes compatibles sur bien des points. Tôt ou tard, si vous ne changez pas, il pensera à rompre avec vous. Et ce n’est pas ce que vous souhaitez.
Que faire à la fin ?
Vous aimez votre moitié, même si vous êtes très égoïste. C’est pour cette raison que vous ne voulez pas la perdre. Puisque vous avez à présent découvert que la manipulation peut faire exploser votre couple, que faire pour arrêter de dominer votre partenaire par la ruse ? Notre conseil : affirmez-vous. L’affirmation de soi, c’est respecter l’autre, tout en se respectant soi-même. Plus concrètement, comment appliquer cela dans votre vie amoureuse ?
- Ne négligez pas l’avis de votre amoureux.
- Exprimez-vous de manière claire et positive. Par exemple, lorsque vous lui demandez un service, ne détournez pas le sujet et ne le rabaissez pas pour le pousser à faire ce que vous voulez.
- Apprenez à être sincère, même si parfois vos émotions ne sont pas du tout agréables. Par exemple, dites précisément à votre femme pourquoi vous êtes fâché contre elle, mais ne campez pas dans la position du bourreau, parce qu’elle ne vous donne pas ce que vous souhaitez obtenir.
- Acceptez d’être le fautif, quand vous avez vraiment tort.
- Écoutez votre compagnon quand il partage ses ressentis. Encouragez-le même à dire ce qui ne va pas dans votre histoire d’amour pour que vous trouviez comment vous améliorer.
- Enfin, rappelez-vous que vous n’êtes pas mauvais, mais vos actions le sont. Donc, au lieu d’imposer vos propres désirs, cherchez des compromis pour que chacun de vous deux puisse s’épanouir dans votre relation.
